Gua Sha

Durch die Schabungen auf bestimmten Arealen entstehen
Verfärbungen der Haut.
Durch Befreiung des Sha werden Blut- und Qi- Stau bewegt
und es kommt zu weniger Schmerzen des Bewegungsapparates.
Muskel- und Gelenksschmerzen können somit gelindert werden.
Bei grippalen Infekten wird Hitze oder Kälte, die eingedrungen ist,
aus dem Körper herausgeholt.
Die Verfärbungen auf der Haut werden ein paar Tage bleiben.
Um Missverständnisse zu vermeiden, klären sie ihre Mitmenschen darüber auf.
In dieser Zeit sollten sie Sonne, Kälte oder Wind meiden.

Schröpfen

Durch dass ansaugen mit Schröpfgläsern wird die Durchblutung gesteigert
und die Hauttemperatur erhöht.
Ausserdem werden die Talg- und Schweissdrüsen angeregt,
sowie die Nährstoffzufuhr verbessert. 

Durch das Schröpfen werden Muskeln, Gelenke
und das Nervensystem angesprochen,
mehr Blut und Qi zirkulieren zu lassen.

Das Schröpfen  wurde nicht nur im Osten,
sondern früher auch im Westen  gezielt bei Wind,
Hitze, Kälte und Feuchtigkeit eingesetzt.