Eine Schwangerschaft ist für die meisten Frauen eine schöne und spannende Zeit.

Auch wenn im ersten Trimenon (1.-12.W.) Übelkeit, Schwindel, Stimmungsschwankungen und extreme Gelüste die Schwangerschaft begleiten können.

Da schwangere Frauen keine monatliche Blutung mehr haben, kommt es zu einer Anreicherung von 

Yin & Xue (energetischer Aspekt des Blutes) was vielen Frauen die schon an Mangel dessen leiden, 

gut tut.

Das zweite Trimenon (13.-28.W.) ist meist die ruhigste Zeit in einer Schwangerschaft. Die werdende Mutter freut sich, schmiedet Pläne und der Körper steht in voller Blüte.

Im dritten Trimenon (29.-40.W.) wenn die werdende Mutter ziemlich an Gewicht zugenommen hat, können Rückenschmerzen, Ischiasirritationen, Müdigkeit, schwere Beine und Ängstlichkeit die Schwangerschaft begleiten.

Die meisten schwangeren Frauen werden mit Infos überhäuft und wenn es die erste Schwangerschaft ist, sind sie oft verunsichert und dies kann zu emotionalen Schwankungen führen.

Probleme in einer Schwangerschaft, sei es körperlicher oder seelischer Natur, können nur bedingt mit Medikamenten behoben werden, da es meist Nebenwirkungen für das Ungeborene haben kann.

In der chinesischen Medizin teilt man die Schwangerschaft in 10 lunare Monate ein, dies entspricht  40 Wochen. Jedes dieser Monate entspricht einem Organ.

Ich werde nun versuchen, dies in der untenstehenden Tabelle und im weiteren Text zu erklären.

1. + 2. Monat             Geschmack sauer, Emotion Ärger, Wut. Jahreszeit Frühling.

Element Holz          Tendenz nach oben steigen der Energie.

= Übelkeit und Erbrechen, weil die Magenenergie nach unten sinken sollte. Einfluss durch Leber- Attacke auf den Magen oder Milz- und Magenenergie sind schwach.

Wenn sie vor der Schwangerschaft schon an Übelkeit bei Schiffs-  oder Autofahrten litten, ist meist schon eine Erd- Schwäche vorhanden.

Essen: Nahrhafte und leicht verdauliche Speisen wie z.B. Gerste, Reis, Weizen, Bambus. Zum Knabbern lieber zu Datteln und Rosinen greifen. Keine kalten, scharfen oder saure Speisen einnehmen! Milchprodukte meiden. Ingwer- oder Minzentee können auch helfen.

Ev. Hühnersuppe kochen. (Kein Sellerie, Petersilienwurzel und Angelikawurzel verwenden!)

Allgemein Hitze und Kälte meiden. Keine schwere körperliche Arbeit verrichten.

Akupunktur bei Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, drohender Abort.  

3. + 4. Monat            Geschmack bitter, Emotion Freude oder Hektik. Jahreszeit Frühsommer.

Element Feuer        Tendenz öffnen der Energie wie die einer Blume.

Durch die Herzbeutelenergie stabilisiert sich langsam der Kreislauf, der auch verantwortlich für den Blutdruck ist. Dadurch werden Schwindelgefühle weniger. Die Wärme im Körper nimmt zu.

Der 3fach Erwärmer ist kein eigentliches Organ sondern eine Verbindung von oben, mitte und unten. Um so ausgeglichener diese drei Ebenen sind, um so besser ist das Qi im Körper verteilt. Bleibt diese Energie aber noch in der Mitte blockiert, so kann es immer noch zu Übelkeit und Erbrechen kommen.

Essen: Mass halten beim Essen. Scharfes weiterhin meiden. Vermehrt Reis, Fisch, Aprikosen,

Paranüsse (viel Eisen), Kichererbsen (viel Fohlsäure) und Randensalat essen.

Ev. Hühnersuppe (Kein Sellerie, Petersilienwurzel und Angelikawurzel verwenden!)

Akupunktur bei Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, drohender Abort.

12. Woche > Vor allem wichtig um die Durchblutung der Plazenta zu verbessern. 

Emotionaler Aspekt > Stoppt die Weitergabe erblicher Belastung. Emotionale Schwankungen werden vom Ungeborenen fern gehalten!

In der 24. und 34. Woche wird diese Sitzung mit Akupunktur wiederholt. Somit wären wir wieder bei der Verbindung des 3fachen Erwärmers – oben, mitte und unten.

Es gibt einen wichtigen Akupunkturpunkt der in diesen drei Phasen gestochen wird. Er heisst: „Den Gast beherbergen“. Was also heissen will, dass die Wurzel des Embryos gekräftigt und somit ein zufriedener Gast die Erde erblicken wird.

5. + 6. Monat        Geschmack süss, Emotion Sorge. Jahreszeit Spätsommer.

Element Erde              Tendenz verteilend, die Mitte.

Der Magen und die Milz befinden sich ziemlich inmitten der anderen Organe. In dieser Phase ist die Erde stark und deshalb darf auch mehr gegessen werden, da die Verdauung gewährleistet ist.  Üblicherweise sollte hier keine Übelkeit oder Erbrechen mehr bestehen.

Es ist die Zeit um genussvoll zu naschen.

Essen: Nicht fasten! Alle Geschmacksrichtungen miteinbeziehen. Gut sind Weizen, Rindfleisch, Poulet (ohne Haut). Körperliche Bewegung gut. Spaziergänge täglich einplanen. Lange Schlafen.

Akupunktur v.a. in der 24. Woche (s. 3. + 4. Monat), auch bei Sorgen und Ängste.

                   Körperlichen Beschwerden sind auch gut mit Massage zu behandeln.

7. + 8. Monat        Geschmack scharf, Emotion Trauer. Jahreszeit Herbst.

Element Metall        Tendenz sinkende Energie.

Das heisst: Das Kind wird grösser und der Bauch senkt sich langsam nach unten. Da sich das Qi jetzt mehr in den Unterbauch bewegt, sollte sich die werdende Mutter beugen und strecken um die Glieder mit Energie und Blut zu füllen. Die Atmung ist in dieser Phase sehr wichtig, weil die Lunge der „Meister der Energie“ ist. Das Zwerchfell darf nicht eingeklemmt werden, da sich der Magen eh schon nach oben verschiebt. Aus diesem Grund sollte Frau sich nicht überessen. Übrigens hat die Bauchatmung auch den Effekt die inneren Organe zu stimulieren und regt deshalb die Verdauung an und es kommt weniger zur Verstopfung. (Anmerkung: Eisenpräparate fördern dies)

Essen: Würzig aber nicht scharfe Speisen miteinbeziehen. Viel Reis essen. Keine kalten Speisen, speziell im Winter! (Kälte zieht zusammen und der Verdauungsvorgang dauert länger)

Akupunktur bei  Verstopfung, Erkältung, Bluthochdruck, Sodbrennen, Schlaflosigkeit.

                  Körperlichen Beschwerden sind auch gut mit Massage zu behandeln.

9. + 10. Monat       Geschmack salzig, Emotion Angst. Jahreszeit Winter.

Element Wasser       Tendenz bewaren, schliessen und festwerdend.

Das Wachstum des Fötus wird abgeschlossen. Alle Organe werden fertig ausgebildet und mit genügend Energie versorgt. Nach der chinesischen Medizin ist in den Nieren das Yin & Yang und die Essenz gespeichert. Was bedeutet, dass in ihnen das Leben bewahrt wird. Deshalb ist es von grosser Bedeutung, dass die schwangere Frau das Kind 40 Wochen unter dem Herzen trägt.

Vermehrt treten Ängste auf, weil sich viele Frauen Gedanken um die Geburt und die Gesundheit des Kindes machen.

Die Beweglichkeit ist eingeschränkt und es treten mehr Ischias- und Kreuzprobleme auf. Auch die Beine werden schwerer und es kann zu Wasseransammlung (Ödeme) kommen. 

Essen: Es darf wieder mehr süsses gegessen werden. Süsses besteht aber nicht nur aus Schoggi, auch Datteln, Rüebli, Kürbis, Süssholz etc. sind süss. Gut auch Fenchel, Kastanie, Gerste und gegen Ende hin so scharf wie möglich essen um das Kind zu bewegen! Salzarm kochen.

Vermehrt auflockere Kleidung achten, viel entspannen, Beine hoch lagern und mit Stillkissen ins Bett gehen. Ab 34. Woche Himbeerblättertee trinken (1 Tasse pro Tag bis 37. Woche)

Akupunktur v.a. in der 34. Woche (s. 3.+ 4. Monat), Steissbeinlage, vorzeitige Wehen. 

                   Dann ab 36. Woche regelmässig jede Woche zur Geburtsvorbereitung.

Massage v.a. für Ischias- und Kreuzprobleme gut.

Schlusswort: In der chinesischen Medizin wird jedes Problem genau betrachtet. So ist z. B. Erbrechen nicht gleich Erbrechen. Ein AkupunkteurIn fragt sie genau, wie das Erbrochene ausschaut und teilt diese Symptomatik in Schleim, Kälte, Hitze, Magen-Yin Leere oder Attake auf den Magen ein. Deshalb ist die Behandlung individuell auf sie abgestimmt. Auch die Vorschläge fürs Essen sind in diesem Artikel nur eine Richtlinie.

Entscheidend ist auch immer die Pulsqualität einer schwangeren Frau. Aus diesem kann ein guter AkupunkteurIn erkennen wie wohl sich das Kind im Mutterleib fühlt.

Anmerkung: Bitte beachten sie, dass auch Massagen in einer Schwangerschaft nicht einfach von einem Laien durchgeführt werden sollten. Ein Naturheilpraktiker weiss wo er massieren darf und wo nicht.

© Gabi Natazzi, Praxis San Bao, 30.12.2008 > www.san-bao.ch